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Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci - Goldfarb Toni L.

Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci


Ficha técnica


  • Titolo: Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci
  • Autore: Goldfarb Toni L.
  • Editore: Anteprima Edizioni
  • I dati pubblicati: 2006
  • ISBN: 9788888857084
  • Formato del libri: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero di pagine: 328
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Dimensione del file: 45MB

Sinossi di Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci Goldfarb Toni L.:

Questo libro e diviso in tre parti. La prima analizza motivazioni, costi ebenefici. La seconda e dedicata all'azione: individua sette passaggifondamentali per smettere di fumare e descrive tecniche, esercizi e verificheutili per mantenere la determinazione e il controllo. La terza parte infineinsegna a gestire al meglio e a perfezionare la condizione di non fumatori.
This book is divided into three parts. The first analyzes the motivations, costs and benefits. The second is dedicated to action: identifies seven key steps to stop smoking and describes techniques, exercises and tests useful for maintaining the determination and control. The third part finally teaches how to better manage and improve the condition of non-smokers.
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