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Per mantenersi in forma basta poco - Jeremiah Stamler

Per mantenersi in forma basta poco


Ficha técnica


  • Titolo: Per mantenersi in forma basta poco
  • Autore: Jeremiah Stamler
  • Editore: Il Pensiero Scientifico
  • I dati pubblicati: Febbraio '2016
  • ISBN: 9788849005356
  • Formato del libri: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero di pagine: 128
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Dimensione del file: 58MB

Sinossi di Per mantenersi in forma basta poco Jeremiah Stamler:

Questo libro insegna che non e mai troppo tardi per iniziare ad aver cura dise. Come mostrano i disegni che animano le pagine, il segreto e eseguire ognigiorno alcuni semplici esercizi che, uniti a una sana alimentazione eall'astensione dal fumo, sono la chiave per mantenersi in ottima forma.Rispetto all'edizione precedente, il volume si arricchisce di numerosiconsigli per migliorare la propria alimentazione e saper scegliere i cibi, adesempio limitando drasticamente l'uso del sale, senza rinunciare al piaceredella buona tavola.
This book teaches you that it is never too late to start to take care of themselves. As shown by the drawings that enliven the pages, the secret is to run every day some simple exercises that, combined with a healthy diet and smoking cessation, are key to keep in good shape.Compared to the previous edition, the book is enriched by numerous recommendations to improve their diet and choosing the foods, such as drastically limiting the use of salt, without sacrificing the pleasure of good food.
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